【SHINNING WAY萱薇】美白淡斑頰雙星組100片(頰膜50片+清酒50片)排行榜 母親節禮物推薦
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內容來自YAHOO新聞
銀髮族年菜 北醫：有營養、好吞嚥
【台灣醒報記者黃譯萱台北報導】過年怎麼讓銀髮族也吃得健康？北醫附醫營養室主任蘇秀悅26日表示，幫銀髮族準備年菜，可把握「好咀嚼吞嚥」、「提高營養及熱量」幾個原則，稍微置換一下食材和烹煮方式，譬如把常見的水餃皮換成較好咀嚼的餛飩皮，就能讓家中長者過年時吃得開心又健康。
年節將至，北醫附醫26日舉辦銀髮族套餐發表會，推出適合銀髮族的年菜菜單。蘇秀悅說，為長者準備餐點時應隨他們的健康狀況做適當的調整，譬如銀髮族咀嚼能力較不足，餐點應盡量避免難咀嚼的食物，應以好吞嚥為主。
「要注重食物的『均質化』，」蘇秀悅補充表示，食物的質地最好有較高的一致性，若一碗紫米粥中又有湯圓，長者就容易噎到。另外，年菜傳統的「元寶」水餃外皮較厚，也不適合長者，蘇秀悅建議，可以換成薄皮的餛飩做成「小元寶」，傳統的魚、雞料理也可以改以魚片、無骨雞代替，讓長者省去噌魚刺、啃骨頭的麻煩。
此外，銀髮族的蔬菜和蛋白攝取都較不足，蘇秀悅說，餃類的肉餡還能加入韭菜、甜菜根等做成蔬菜泥，增加飲食多元化，稀飯中則可加入蛋花、菜泥、碎肉、橄欖油，或是在湯裡加入南瓜、馬鈴薯、懷山、豆類等，這些都可以提高營養及熱量密度。
院長陳瑞杰也說，因應年節加菜，北醫之後還會推出「社區長者關懷送餐服務」，為社區獨居老人送上特製年菜，並協助整理居家環境，讓獨居銀髮族也能過個好年。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/銀髮族年菜-北醫-有營養-好吞嚥-083315998.html
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【SHINNING WAY萱薇】美白淡斑頰雙星組100片(頰膜50片+清酒50片)排行榜
商品訊息簡述:
品名：
SHINNING WAY 美白淡斑頰膜6ml*50片
SHINNING WAY 清酒白?透亮面膜25ml*50片
使用方法:於清潔及化妝水後，撕開鋁箔包取出，敷於臉上15~20分鐘即可。配合使用精華液，搭配使用，有加乘效果。
妝廣字號:
高市衛?廣字第10502071號
高市衛?廣字第10502068號、
保存方法：避免陽光直射，請置於陰涼處。
注意事項：
●請勿放置高溫處，以免商品變質！
●如肌膚有傷口、膿包、濕疹等皮膚有異常的時候請勿使用。
●使用後，出現了紅腫、癢、刺激等異常的時候請中止使用，請找
專業的皮膚醫生。
●此為私人消耗性商品，拆封後恕不退換。
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