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內容來自YAHOO新聞
心臟病發生率降80％！維生素C效果等同規律運動
【早安健康／林昕潔整理編輯】運動的好處人盡皆知，但繁忙的生活讓你常常沒時間上健身房嗎？根據《1mhealthtips.com》報導，一項研究結果發現，食用柑橘類水果並攝取維生素C，就能給予心血管等同規律運動的好處！
美國科羅拉多大學研究人員發現，內皮素-1（endothelin-1）在體重過重者的血管內活性偏高。內皮素是一種蛋白質，具有收縮血管、平滑肌的作用，使得小型血管對血流所需較不敏感，進而導致心血管疾病的發生率提高。
先前已有研究證實運動能夠降低內皮素-1的活性，並減低心血管疾病的發生率。但科羅拉多的研究員更進一步證實，維生素C能夠減少內皮素-1收縮血管的能力，和運動、健走一樣好。
另外，也有研究顯示，攝取較多維生素C的人，心臟病發生率比攝取不足的人降低了80%。另一項包含800位心臟病患的研究中，病患被給予高劑量的維生素C（每天1200毫克）和維生素E。一個月後，新增加的心臟病病例、死亡率和其他嚴重併發症的發生率都降低了約20%。維生素C也能幫助降低血壓、預防心血管內壁功能失調及預防動脈粥狀硬化。
根據健康媒體《StethNews》報導，美國農業部（USDA）的飲食指南列出了八種最佳的維生素C天然來源：
1 芭樂
半杯的芭樂就有188毫克的維生素C。根據《打造不過敏體質6色天然食材》一書，芭樂的維生素C是柑橘的8倍，一粒100公克的芭樂維生素C含量高達225毫克，超過一天人體所需維生素C兩倍以上。
2 紅色甜椒
研究發現，紅色甜椒中的大量維生素C能夠促進免疫系統，半杯紅色甜椒就有142毫克維生素C，且熱量僅有20卡。
3 奇異果
一顆中型的奇異果含有70毫克維生素C，大約相當於成年人每日的需求量。
4 柳橙
每顆中型柳橙含有70毫克的維生素C。若要攝取更完整的營養，就把柳橙榨成汁吧！3/4杯的柳橙汁就有93毫克的維生素C。
5 青椒
半杯新鮮的甜椒就能提供60毫克維生素C。即使煮熟食用，維生素C含量仍有51毫克。
6 葡萄柚
直接食用葡萄柚時可以攝取到39毫克的維生素C，飲用3/4杯的葡萄柚汁更有50~70毫克。
7 番茄汁
除了胡蘿蔔素和茄紅素，番茄的維生素C含量也很豐富，8盎司（約236毫升）的番茄汁可以提供18毫克的維生素C。
8 草莓
每100公克的草莓能夠提供58.8毫克的維生素C，同時含有許多膳食纖維和抗氧化物。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/心臟病發生率降80-維生素c效果等同規律運動-070051838.html
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商品訊息簡述:
◆品牌：Homtime 美時
◆品名：M9原木藍牙音箱鬧鐘
◆材質：實木
◆藍牙版本：4.0版本
◆藍牙模式：A2DP , AVRCP , HFP , HSP
◆藍牙距離：10M以內
◆輸出功率：RMS 3W+3W
◆頻率範圍：60Hz-20KHz
◆喇叭：4Ω3W 1.5in
◆信噪比：>70Db
◆失真度：<1%
◆電源：AC100 - 240V 50/60Hz DC 5V 3A
◆雙USB輸出：AC100~240V 50/60Hz DC 5V 1A/2.1A
◆連接方式：3.5MM音頻插口或藍牙連接
◆音箱調節：觸控按鍵
◆尺寸：221X140X68mm
◆重量：810g
◆顏色：橡木色(淺色)
◆產地：中國
※原木材質，每批木材顏色均有些微差異；部分照片在暖光下拍攝，與螢幕顯示均有些許色差，商品顏色依實品為準!!
※正常使用一段時間後，主機溫度上升會導致溫度計顯示提升1-3度，屬正常現象。
| 保固期 |
1年保固期非人為因素下，有限保固一年 |
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